經過好轉反應，體內一身輕！

好轉反映過程有哪些？

好轉反應的症狀一般與排毒、自我療癒過程有關，也和個人先天體質、後天健康狀態以及排毒速度有關。身體內長期累積的毒素，會透過身體的排毒系統（如皮膚、消化系統、泌尿系統、呼吸系統）排出體外，毒素經過這些系統，就會出現一些相應的不適症狀。一般來說，會從身體毒素最多的部位開始出現症狀。

好轉反映的過程主要分為四大步驟：

1. 細胞修補期
   人體新陳代謝旺盛，所以會精神變好、體力轉強、皮膚恢復光澤等。
2. 代謝排毒巔峰期
   體內毒素排出體外，使體質由酸性恢復原來的弱鹼性，故會發生排便次數增加，有些人會發生皮膚搔癢、胃脹排氣、皮膚發癢、長青春痘。
3. 氣血活絡，酸痛出現期
   當食物療法調整補充到氣血活絡時，為了打通氣血凝滯不通的經絡部位，故會出現各種酸痛現象；而原本酸痛者，其酸痛會轉劇，這時服用止痛劑亦無效，這種酸痛會持續維持幾天(嚴重者可能略長)，直到自然消失為止。
4. 細胞再生、精神倦怠、愛睏期
   透過人體自癒力的發揮，因人體大多數的營養素及氧氣轉而輸送去作"細胞再生"的工作，故人體感到精神倦怠、愛睏。以上這些反應出現時，我們應該高興，當改善到一定程度時，這些反應已自然消失，不藥而癒。

如何區別好轉反應跟疾病症狀？

好轉反應的不適症狀與程度因人而異；一般來說，好轉反應雖然會讓人不舒服，但是程度較疾病導致的症狀要輕微些，且整體精神、情緒都還不錯。如果是疾病造成的不適症狀，通常程度較嚴重，體力、精神都較差，當然情緒也比較不穩，有些人會變得憂鬱、悲觀、愛哭，也有人變得暴躁易怒。

好轉反應是一種將過去在體內堆積毒素廢物清除之後的反應，症狀大多是過去平常就有的一些小毛病，而這些症狀陸續出現後，身心狀況會逐漸變好，雖然身體狀況成波動起伏狀態，但是均值卻越來越高，經過好轉反應之後，身體能量與健康狀態會明顯提升。